Așadar, pentru toate lovirea despre îngrijirea de sine aici, m-am uitat complet. Oh, ironia.
Am avut o durere în gât și o oprire de săptămâni întregi. Atât de dureros, a fost greu să înghiți câteva zile. M -am dus să -l văd pe doctor, am naibii? Am fost înainte și înapoi la operație cu copiii mei bolnavi intermitent în sezonul de iarnă. Am fost noaptea, îmi fac griji pentru ei și sincer nu mi-am dat o a doua gândire.
Astăzi, în timp ce se afla la operația unde Xander a văzut despre febra lui, ca la ultimul moment după gândire când am discutat că nici nu am fost bine, medicul de familie a prelungit cu drag programarea pentru a mă potrivi la fel de bine și de un loc de muncă bun ca De asemenea, m-a diagnosticat cu gripă (nu sunt sigur de ce Xander a obținut-o așa cum a avut jab, dar oh-well) … cu simptome care se întind pe glande ridicate, o temperatură ridicată și gâtul roșu. Luxuriant.
De asemenea, mă trimite mâine pentru teste de sânge pentru a ghida o listă lungă de probleme temătoare la care încerc să nu mă gândesc, dar sunt recunoscător că verifică.
Da, este important să vă garantați că copiii voștri sunt bine, dar lasă -mă în mod constant ultima dată pe grămadă este o prostie. M -a luat să mă simt într -adevăr groaznic să iau măsuri astăzi după săptămâni de respirație, un gât inflamat și un corp dureros. Am presupus doar că asta am fost iarna. Ce dingbat.
Oricum, mai bine târziu decât să nu fiu diagnosticat și să se odihnească, dar a fost o lecție de îngrijit după mine. Pentru a rezerva programarea medicului. Nici nu ar trebui să reacționăm doar la a fi bolnavi. Trebuie să executăm un program consistent de îngrijire de sine a mâncării bine, exercitarea loturilor și răsturnarea în mod regulat, nu doar la punctul de rupere. Trebuie să mă verific înainte să mă distrug și mă simt destul de naufragiat acum. Nu fi ca mine, da?
Ia!
Cumpărați -mi cartea cea mai vândută în hârtie sau audio
Cartea mea de debut este ghidul meu pentru supraviețuirea și înflorirea la locul de muncă și acasă și oferă o perspectivă asupra modului de a crea o companie digitală sau a reveni la muncă cu încredere.
MUMBOSS: Ghidul mămicilor veridici pentru a supraviețui și a înflori la serviciu și acasă (Ediția a II -a din Marea Britanie)
Disponibil pe Amazon sau Audible
The Working Mom: Ghidul tău pentru supraviețuirea și înflorirea la serviciu și acasă (Ediția SUA/Canada)
Disponibil la 8 septembrie 2020. Cumpărați acum pe Amazon
Îți place ce ai citit? Atunci de ce să nu urmați Vicki pe Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest și Instagram
Nu pierde nici o postare!
Abonați -vă la Honestmum pentru buletinul meu de e -mail săptămânal, unde împărtășesc noile mele postări pe blog, sfaturi despre bloguri, invitații pentru evenimente, competiții și știri despre noua mea carte. Nu împărtășesc niciodată datele dvs. personale cu terți.
FacebooktwitterpinteresteMailTumblrShare