Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune
Este o tradiție de lungă durată: de mai multe ori pe an, părinții primesc cărți de raport care arată cum au făcut copiii lor academic. Cu toate acestea, odată cu creșterea continuă a ratelor obezității copilăriei, districtele școlare și statele din toată țara au avut în vedere tot mai mult un nou tip de notificare parentală: cardul de raport IMC.
IMC, scurt pentru indicele de masă corporală, este o modalitate de măsurare a greutății în raport cu înălțimea. IMC este calculat luând greutatea unei persoane (în kilograme) și împărțind -o la înălțime (în metri) pătrată. În rândul adulților, un IMC de 18 până la 24,9 este normal, 25 până la 29,9 este supraponderal și peste 30 obezi. Deoarece copiii cresc și se dezvoltă, punctele de tăiere absolute nu pot fi utilizate în pediatrie. În schimb, un IMC între procentul 85 și 95 este considerat supraponderal, iar peste 95 de procente obeze.
Desigur, indivizii diferă în cantități relative de grăsime și țesut slab. Un adolescent care se angajează în activități fizice regulate și intense poate avea un IMC ridicat din cauza mușchiului suplimentar. Cu toate acestea, pentru marea majoritate, IMC este o bună măsură a stării de greutate și a riscului pentru condiții legate de obezitate.
Efectele asupra sănătății obezității copilăriei și IMC ridicate sunt cunoscute: lire sterline pot duce la boli de inimă, diabet de tip 2, astm și apnee de somn, printre alte probleme majore de sănătate la vârsta adultă.
Prin urmare, aceste mesaje sponsorizate de școală pot oferi părinților o verificare a realității necesare. Așa cum s -a discutat anterior aici la lumina roșie, lumina verde, mănâncă corect, părinții copiilor supraponderali cred adesea că copiii lor au o greutate sănătoasă, chiar dacă practic o treime dintre copii sunt de fapt supraponderali sau obezi.
Deși, unii critici pun la îndoială locul guvernului în a se implica în ceva la fel de personal ca greutatea, eforturile de a face față problemei pot fi mult mai eficiente în copilărie decât în orice altă perioadă din viață. Din aceste motive, rapoartele IMC au sens.
Jucării înrudite potrivite pentru copiii de un an de Nicole Munoz
Data viitoare când obțineți un card de raport IMC, luați în considerare mai întâi dacă familia dvs. trebuie să -și îmbunătățească practicile alimentare și să -și crească nivelul de activitate fizică. Dacă percentila IMC a copilului dvs. este deja ridicată sau urcați repede, vorbiți despre problema cu pediatrul dvs. sau faceți o programare cu un program de obezitate din copilărie, cum ar fi lumina roșie, lumina verde, mâncați corect.
Părinții sunt încurajați să împărtășească aceste informații cu medicul copilului lor, care poate ajuta la interpretarea rezultatelor și să facă recomandări.
Pentru început, iată câteva sugestii pentru a ajuta copiii să mențină o greutate sănătoasă: încurajați copiii să fie activi în fiecare zi. Experții recomandă copiilor să obțină 60 de minute sau mult mai multă activitate fizică pe multe-de preferință toate zilele săptămânii. În schimb.Limit Timpul petrecut în fața unui ecran, inclusiv TV și computere, la mai puțin de 2 ore pe zi. Asecați un exemplu bun mâncând sănătos, fiind activ fizic și limitând timpul petrecut în fața unui ecran.
Link către această postare: Greutatea copilului tău face gradul?
0/5
(0 recenzii)
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Acțiune